Hypnose & Coaching – ganzheitlich, achtsam, wirkungsvoll
Ich bin ausgebildete Hypnosetherapeutin mit Zusatzqualifikationen in Sporthypnose, HypnoCell und Gruppenhypnose. In meiner Arbeit verbinde ich die Kraft der Hypnose mit fundiertem Coaching, Bewegung und Körperwahrnehmung – individuell abgestimmt auf dich und deine Themen.
Als Coach IBP (Integrative Körperpsychotherapie), Gesprächstherapeutin nach der Methode Invaluation, diplomierte Kinesiologin und Nia Black Belt Teacher begleite ich dich mit viel Erfahrung, Feingefühl und einem ganzheitlichen Blick. Du bestimmst das Tempo, die Richtung und das Ziel – ich unterstütze dich dabei, innere Klarheit zu finden, alte Muster zu lösen und neue Wege zu gehen.
Coaching kann bei mir auch in Bewegung stattfinden:
draussen in der Natur, auf der Loipe oder an kraftvollen Orten in Davos oder Herisau. Denn Bewegung bringt oft auch innerlich etwas in Fluss.
Ich begleite dich auch dort, wo andere oft aufhören: Nach einem Klinikaufenthalt unterstütze ich dich beim Übergang in den Alltag – damit du Schritt für Schritt wieder in deine Kraft findest.
Hypnose – Zugang zu deinem inneren Wissen
Hypnose ist ein kraftvolles Werkzeug, um mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten – dort, wo viele Muster, Blockaden, Ressourcen und Lösungen verborgen liegen.
Meine Grundausbildung zur diplomierten Hypnosetherapeutin habe ich an der Palacios Academy in Bern absolviert. Ergänzt wird meine Praxis durch spezialisierte Weiterbildungen in Sporthypnose, Cellhypnose und Gruppenhypnose – unter anderem bei Gabriel Palacios sowie am renommierten OMNI Hypnosis Training Center. Diese fundierte und vielseitige Ausbildung prägt meine Arbeit nachhaltig.
In der Hypnose begleite ich dich achtsam und respektvoll in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Aufmerksamkeit. Du bist dabei zu jeder Zeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle – Hypnose ist kein "Ausgeliefertsein", sondern ein Zustand erhöhter innerer Klarheit.
Hypnose ist keine Zauberei. Aber sie wirkt.
Viele Menschen begegnen Hypnose mit Skepsis – geprägt durch Showformate oder Klischees. Therapeutische Hypnose ist jedoch etwas völlig anderes: ein natürlicher Zustand, den du vermutlich sogar schon kennst – zum Beispiel, wenn du in Gedanken versunken bist oder beim Lesen die Zeit vergisst.
Hypnosetherapie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber sehr wirksam ergänzen. Besonders im Zusammenspiel mit Coaching, Bewegung oder Körperarbeit entfaltet sie oft eine nachhaltige, tiefgreifende Wirkung.
Klar, achtsam und auf Augenhöhe
Ich arbeite lösungsorientiert, individuell und mit viel Feingefühl. In Davos und Herisau begleite ich dich mit Hypnose genau dort, wo du gerade stehst – und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Klarheit.
Einsatzbereiche der Hypnose –
wenn du tiefer ansetzen möchtest
Hypnose ist ein wirkungsvolles Instrument, um an unbewussten Ursachen, emotionalen Blockaden und inneren Mustern zu arbeiten. Sie unterstützt dich dort, wo der Verstand oft nicht weiterkommt – sanft, lösungsorientiert und tiefgreifend.
Emotionale & psychische Themen
• Ängste und Phobien (z. B. Flug-, Prüfungs-, Redeangst)
• innere Blockaden & wiederkehrende Stressmuster
• Schlafstörungen & innere Unruhe
• psychosomatische Beschwerden
• Vergebungsarbeit und emotionale Entlastung
• Umgang mit belastenden Erlebnissen
Verhaltensänderung & Gesundheit
• Gewichtsreduktion und gesundes Essverhalten
• Raucherentwöhnung
• Suchtverhalten (unterstützend und begleitend)
• Stärkung der Selbstheilungskräfte (z. B. Cellhypnose)
• Aufbau neuer, gesunder Gewohnheiten
Selbstbild & mentale Stärke
• Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken
• mentale Vorbereitung auf Herausforderungen
• Sporthypnose für Fokus, Regeneration und Leistung
• Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit
• Zugang zu Ressourcen und innerer Kraft
Lebensfragen & persönliche Entwicklung
• Entscheidungsfindung & Klarheit
• (Neu-)Orientierung in persönlichen oder beruflichen Umbrüchen
• Rollenfindung (z. B. als Mutter, Führungskraft, Partner:in)
• Begleitung in Veränderungsprozessen
• Stärkung bei Übergängen – auch nach Klinik- oder Therapiephasen
Hypnose wirkt dort, wo Worte oft nicht ausreichen – im Innersten. Es ist immer Zeit für dich. Weil du es dir wert bist.
