BE WEG UNG
FO KUS ATEM
EN ER GIE
NA TUR LICH

langlaufschule mit herzblut & qualität.

Als LanglaufschuleDavos.ch blicken wir bereits auf eine 5-jährige Erfolgsgeschichte zurück und auf noch viel mehr an Erfahrung in jedem einzelnen LehrerIn von uns. Unser Team ist stets motiviert, eine der schönsten Sportarten allen zugänglich zu machen und das Verständnis für die Technik, klassisch oder skating, zu entwickeln und verkörpern. Langlauf ist äusserst vielseitig und vielschichtig, entsprechend sind unsere Werkzeuge, dich individuell und in deiner Einzigartigkeit zu unterrichten.

Lass dich überraschen!

Wir leben langlauf und freuen uns auf gemeinsame Loipenmomente auf dem Loipennetz von Davos Klosters.

 

Winter is here!

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG / COACHING: Praxis in Davos & Herisau AR

LANGLAUFUNTERRICHT: täglich, individuell, mit Qualität & Herzblut

ATEM- & KÄLTE-WERKSTATT:  Wöchentlich, jeweils am Donnerstagabend, oder dein ganz individuelles Eisbade Erlebnis

YIN- & RESTORATIVE YOGA:  Privatsitzungen (1-2 Personen)

Herzlichst, Barbara 

 

retreats & auszeiten.

Unsere Retreats, Auszeiten und Workshops leite ich gemeinsam mit meiner Schwester Christine Rüegg-Mettler. Zusammen sind wir ein starkes Team. Es ist uns wichtig, in all unseren Angeboten Sicherheit zu vermitteln und einen Ort vom Aufgehoben- und Getragensein zu schaffen. Wir halten gemeinsam den Raum in intensiven Momenten der Reflektion und des Übens; gleichzeitig wissen wir mit unserem Appenzeller-Humor Leichtigkeit und Lachen zurück ins Leben zu zaubern. Unser diverser therapeutischer Background gibt uns das Rüstzeug Prozesse, welche an die Oberfläche schwimmen, fachkundig und herzoffen zu begleiten.

Wir sind an vielen wunderschönen Orten in der Schweiz unterwegs; im Frühling in Heiden im Hotel Heiden, wo wir die fantastische Aussiche über den Bodensee geniessen und wirken lassen; die Weite und Fernsicht hat es in sich und lässt den Atem stocken. Wir lassen den Atem dann wieder in den Fluss kommen. Im Herbst zieht es uns nach Bergün ins Kurhaus Bergün; das historische Hotel wirft einem um Zeiten zurück und es kehrt schon bei der Ankunft in diesem kleinen Ort gefühlt auf der Stelle Ruhe ein. Im Winter sind wir in Davos, what else; während unserer Langlauf- & Yoga-Wochenenden sind wir im Waldhuus Davos zu Hause; gleich neben der Loipe – was willst du mehr?

retreats & auszeiten

le
ben

atem und kälte werkstatt.

Die bewusste Atmung und Eisbaden sind wertvolle Erfahrungen ausserhalb unsere Konfortzone und bringen uns wieder in Verbindung mit uns selber. Durch gezielte Atemübungen am Anfang bringen wir Ruhe in dein System und machen dieses zugleich auch parat für die Erfahrung des Eisbadens. Du wirst von uns kompetent begleitet; tauche ein in deine Atemwelt und ins kalte Wasser; it’s up to you.

einatmen, ausatmen und eintauchen

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